Готовое меню на неделю, месяц
и жизнь
Авторский проект Екатерины Кочановой
Получите бесплатное меню на неделю и начните экономить время и деньги прямо сейчас.
Завтрак
6:00—8:00
6:00—8:00
Обед
12:00—14:00
12:00—14:00
Ужин
18:00—20:00
18:00—20:00
Для кого это и что это
Мои меню составлены для тех, кто хочет меньше времени проводить на кухне. Еженедельный план питания также позволяет лучше следить за здоровьем и тратами на еду.
Оценив все преимущество нашей бесплатной недельной системы питания, вы также сможете приобрести меню на месяц и получить личную консультацию эксперта.
Оценив все преимущество нашей бесплатной недельной системы питания, вы также сможете приобрести меню на месяц и получить личную консультацию эксперта.
Выберите
Полноценное меню на неделю, программу питания на месяц или личную консультацию со мной.
Следуйте
Составленному заранее списку продуктов, рецептов и периодов приемов пищи.
Начните беречь
Свое время, здоровье и финансы, не тратя силы на раздумья о разнообразии своего рациона.
Как это работает
Попробуйте бесплатное меню на неделю
Мой приоритет – экономия вашего времени и сил.
Моя цель — сделать ваше ежедневное пребывание на кухне намного приятнее.
Скачав меню, вы получите:
Моя цель — сделать ваше ежедневное пребывание на кухне намного приятнее.
Скачав меню, вы получите:
— список продуктов;
— план 4-ех разового питания;
— вкусные и простые рецепты;
— варианты красивой подачи.
— план 4-ех разового питания;
— вкусные и простые рецепты;
— варианты красивой подачи.
Меню на 30 дней
— Список продуктов
— Меню на месяц
— Рецепты
— Варианты сервировки
— Меню на месяц
— Рецепты
— Варианты сервировки
Наши услуги
500 ₽
Включает в себя
Услуга 1
Меню
+ Online-консультация
+ Online-консультация
— Меню на 30 дней (услуга 1)
— Консультация в режиме online
— Шорт - лист персональных лайфхаков
— Консультация в режиме online
— Шорт - лист персональных лайфхаков
900 ₽
Включает в себя
Услуга 2
*
Меню + Консультация
+ Доступ в чат
+ Доступ в чат
— Меню на 30 дней (услуга 1)
— Консультация в режиме onlinе
— Шорт - лист персональных лайфхаков
— Доступ в гастрономический what's up чат
— Консультация в режиме onlinе
— Шорт - лист персональных лайфхаков
— Доступ в гастрономический what's up чат
1200 ₽
Включает в себя
Услуга 3
*
* — Услуги online-консультация и доступ в чат можно приобрести отдельно, заполнив форму внизу страницы.
Услуга 2
- Продуктовый список покупок;
- Пеню на месяц;
- Рецепты блюд, указанных в программе питания;
- Рекомендации по вариантам сервировки блюд;
- Консультация в режиме online или по телефону, на которой мы обсудим все сложности и трудности, с которыми вы сталкиваетесь во время готовки. Вдобавок, мы разберем ваши предпочтения, а также обозначим индивидуальную программу питания;
- По итогам консультации вы получите шорт - лист персональных лайфхаков.
Услуга 3
- Продуктовый список покупок;
- Меню на месяц;
- Рецепты блюд, указанных в программе питания;
- Рекомендации по вариантам сервировки блюд;
- Консультация в режиме online или по телефону, на которой мы обсудим все сложности и трудности, с которыми вы сталкиваетесь во время готовки. Вдобавок, мы разберем ваши предпочтения, а также обозначим индивидуальную программу питания;
- По итогам консультации вы получите шорт - лист персональных лайфхаков;
- Получение доступа в конференцию в «WhatsApp», где вы, в формате живого общения, сможете задавать кулинарные вопросы, получать советы по хранению продуктов и эргономике кухонного пространства, а также обмениваться опытом с другими участниками.
Я Катя. Ко мне на «ты»!
Я буду сопровождать вас в нашем кулинарном путешествии!
Я увлеклась гастрономией еще в 2012 году, когда впервые увидела шоу Джейми Оливера. Именно он заставил меня влюбиться в кулинарное искусство.
Я явлюсь создателем и автором проекта «Just do Eat»,
веду свой блог c аналогичным названием в instagram. Ещё, в свободное время я посещаю фермерские хозяйства, провожу консультации по меню и разрабатываю свою систему дисциплинированного питания.
Я увлеклась гастрономией еще в 2012 году, когда впервые увидела шоу Джейми Оливера. Именно он заставил меня влюбиться в кулинарное искусство.
Я явлюсь создателем и автором проекта «Just do Eat»,
веду свой блог c аналогичным названием в instagram. Ещё, в свободное время я посещаю фермерские хозяйства, провожу консультации по меню и разрабатываю свою систему дисциплинированного питания.
Отзывы
Авторский проект Екатерины Кочановой
Если у вас остались вопросы, вы можете связаться со мной по форме обратной связи.
30-ти дневное меню со списком продуктов, рецептов и вариантами сортировки.
30-ти дневное меню, плюс часовая консультация с экспертом по готовке в скайпе или по телефону.
30-ти дневное меню, online-консультация и доступ в чат с экспертом и единомышленниками по готовке.
